Июль 2022 — Эко Ферма - Блог о лошадях и отдыхе на природе

В 1 км от нас, в с.Кондаково, расположен источник прп. Иринарха Затворника, тысячи людей со всей России собираются в конце июля, чтобы пройти крестным ходом от Борисоглебского монастыря до источника.

Назван источник в честь преподобного Иринарха, который родился в с.Кондаково. С раннего возраста Илья (таковым было мирское имя Святого) тяготел к монашеской жизни.

До 18 лет он жил в родной деревне, где и выкопал в лесу небольшой колодец. Люди, которые приходили к этому месту за водой, стали замечать, что она исцеляет от многих заболеваний, прибавляет жизненных сил и возвращает веру в себя.

После смерти отца, Иринарх вместе с братом и матерью отправились в г.Ростов Великий, где занимались торговлей. В возрасте 30 лет Иринарх полнотью отказался от мирской жизни и стал послушником при Борисоглебском монастыре.

Оставшиеся 38 лет своей жизни Святой прожил в монашеской келье – в оковах и цепях, занимаясь самобичеванием. Так он пытался усмирить плоть и искупить все свои грехи. До самой смерти Иринарх молился за спасение России.

Он был предсказателем и целителем, и даже после его смерти люди, которые прикасались к мощам Святого, оковам или крестам, чудесным образом исцелялись от неизлечимых болезней.

Пришла пора освежить­ся!

В летний зной всем нам хочется окунуться в прохладную воду и дать себе отдохнуть от изнуряющей жары. 

Рядом с нами, в 300 метрах, расположена река Устье: воды ее всегда чистые и хол­одные. Хотелось бы немного рассказать об этой реке.

Исток в Угличском районе, устье р. Кот­оросль. Длина — 153 километра, площадь бассейна 2 530 км². Река вытекает из боло­та с. Заозерье Углич­ского района. Вначале течёт в восточном направлении по терри­тории Борисоглебского и Ростовского райо­нов. У посёлка Семиб­ратово она круто пов­орачивает на юг и ок­оло с. Николо-Перевоз сливается с р. Вёк­сой, образуя реку Ко­торосль.

Ширина русла колебле­тся от 10 до 40 м, глубина от 0,2 до 2 м. Река Устье на своем протяжении спускае­тся с вышележащих вы­сотных ступеней на нижележащие. Этим объ­ясняется быстрое теч­ение и «блуждающее» русло, которое непре­рывно изгибается, ча­сто разветвляясь на рукава и образуя пой­менные острова. Эта особенность её течен­ия и высокий энергет­ический потенциал по­тока были замечены в старину: на реке во множестве устраивал­ись мельницы.

Во время войны непос­редственно севернее русла р. Устье прово­дились работы по про­кладке линии обороны — следы траншей и насыпей и сейчас ещё можно встретить в эт­их местах.

В послевоенное время были попытки исполь­зования потенциала реки на малых (ныне не существующих) ГЭС. Во время половодья по реке сплавляли др­ова.

Берега реки очень жи­вописны: заливные лу­га сменяются хвойными лесами. 

Для любителей рыбалки хотелось бы отмети­ть, что рыба водится и ловится!

А любителям активного отдыха будет интер­есно осуществить спл­ав на лодках по реке Устье

10 причин проводить больше времени на природе

Пребывание на природе может стать профилактикой многих заболеваний, связанных с сидячим образом жизни.

1. Это улучшает кратковременную память

Исследователи обнаружили, что прогулки на природе полезнее прогулок по городу. Участники прошли короткий тест на запоминание, а затем их разделили на две группы. Одни отправились на прогулку по дендрарию, а другие по городским улицам. Вернувшись, участники снова прошли тест. Оказалось, что результаты тех, кто гулял на природе, улучшились почти на 20%. А вот прогулка по городу практически не повлияла на результаты.К аналогичному выводу пришли и исследователи, изучавшие влияние прогулок на пациентов с депрессией

2. Это снимает стресс. Когда мы находимся в лесу, у нас снижается частота сердечных сокращений и уровень кортизола — гормона, который считается индикатором стресса. В Японии для снятия стресса даже прописывают «лесные ванны».А у офисных сотрудников стресс снижается, даже если в кабинете просто есть окно с видом на природу.

3. Это снижает уровень воспаления

Воспаление связано с аутоиммунными расстройствами, заболеваниями кишечника, депрессией и раком. Учёные обнаружили, что после пребывания в лесу уровень воспаления в организме снижается как у молодых, так и пожилых людей.

4. Это избавляет от умственного утомления
Наверняка вам знакомо чувство, когда мозг как будто глохнет и вы ни на чём не можете сосредоточиться. Такое состояние называют умственным утомлением. Отдохнуть и вернуться в норму поможет пребывание на природе. По данным исследований, люди чувствуют себя лучше даже при виде изображений природы.

5. Это помогает бороться с депрессией и тревожностью
Прогулки по лесу снижают тревожность и плохое настроение и могут применяться как дополнение к курсу лечения депрессии. Причём положительный эффект усиливается, если во время прогулки находиться поблизости от воды. Также полезны занятия спортом на природе. Они улучшают настроение и повышают самооценку.

6. Это полезно для зрения
Учёные обнаружили, что отдых на природе снижает у детей риск возникновения близорукости.Тайваньские исследователи наблюдали за двумя находящимися рядом школами, где количество страдающих близорукостью детей было примерно одинаковым. Они попросили руководство одной школы, чтобы ученики на переменах больше времени проводили на улице. Через год доля близоруких детей в этой школе составила 8,41%, а во второй — 17,65%

7. Это улучшает концентрацию

Во время одного эксперимента исследователи давали участникам утомительные задания, истощающие концентрацию. Затем одна группа участников совершила прогулку на природе, другая по городу, а третья просто отдыхала, никуда не выходя. Через некоторое время все участники выполнили задание на поиск и исправление ошибок. Наилучшие результаты показали те, кто гулял на природе.Прогулки помогают даже детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Было обнаружено, что им легче концентрироваться после 20-минутной прогулки в парке

8. Это помогает мыслить творчески
Представьте лечение без побочных эффектов, доступное каждому, которое к тому же улучшит ваши творческие способности. Всё это даёт пребывание на природе. По данным исследований, у тех, кто находится на природе в течение четырёх дней, творческое мышление при решении проблем улучшается на 50%

9. Это снижает давление
Японские исследователи обнаружили, что прогулки по лесу не только снижают уровень гормона стресса на 15%, но также понижают кровяное давление.

10. Это может стать профилактикой рака
Хотя пока нет точных доказательств, по предварительным данным пребывание на природе, особенно в лесу, стимулирует выработку противораковых белков. Также учёные из Японии обнаружили, что в районах с большим количеством лесов уровень смертности от рака ниже.