Июнь 2022 — Эко Ферма - Блог о лошадях и отдыхе на природе

1. Занятия на лошадях формируют великолепную осанку. Их рекомендуют при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрозе, сколиозе, остеохондрозе. Верховая езда способствует укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника, нормализации обмена веществ в межпозвонковых дисках, улучшению кровообращения и кровоснабжения всех органов и систем человека. Достигается уникальный эффект «живого тренажера».

2. Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Особенно рекомендуют занятия на лошадях пациентам, которые перенесли инфаркт или инсульт и им противопоказаны другие виды спорта и физических нагрузок. При верховой езде сердцебиение учащается до 170 ударов в минуту, повышается циркуляция крови, но для самой сердечной мышцы это не несет никаких угроз.

3. Лечение ожирения и целлюлита. Тряска в седле разбивает подкожный жир, скопление которого и приводит к целлюлиту. Езда рысью помогает сжечь 250 ккал в час. После таких энергозатрат можно спокойно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким. Постоянные занятия верховой ездой способствуют подтягиванию всех мышц тела. Вы выглядите стройнее и привлекательнее.

4. Профилактика гиподинамии. В современной жизни человек все меньше двигается, так как львиную долю времени проводит в сидячем положении. Особенно это касается офисных работников, которые большинство времени проводят у компьютеров, а на работу и домой добираются общественным либо собственным транспортом. Верховая езда в плане задействования мышц гораздо эффективнее ходьбы пешком. Так, при ходьбе мы используем около 300 мускулов, при верховой езде – вдвое больше.

5. Снятие стресса и усталости. В мире компьютеров, интернета, мобильных телефонов и бизнес-встреч человек очень подвержен стрессам, эмоциональным расстройствам и хронической усталости.

Лошади излучают мощную положительную энергетику, которой может подпитываться человек. Это помогает снять стрессы, избавиться от депрессии и настроить себя на волну позитива. Кроме того, в результате таких занятий повышается самооценка. Недаром в некоторых случаях занятия иппотерапией рекомендуют вместо визита к психологам и психотерапевтам.

Лучший способ поднять настроение - пообщаться с природой и ее прекрасными и совершенными творениями - лошадьми и другими животными нашего хозяйства.

Животные обладают мощной положительной энергетикой.

Даже просто наблюдать за их природной силой и динамикой вживую - уже огромное удовольствие и невероятная, естественная радость для глаз и души.

Любое животное - идеальный психотерапевт, и, особенно, лошадь.

Эмоциональный подъем обеспечен! А мы дадим вам возможность свободно пообщаться с ними, погладить, сделать фото и селфи в любом количестве, по желанию угостить и даже прокатиться верхом!

ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ — ЛЕЧИТ!

Зоотерапия, как отрасль медицины открылась обществу уже давно, еще с древних времен общение и контакт с теми или иными животными исцелял множество заболеваний человека. А вот о понятии «ИППОТЕРАПИЯ» на данный момент известно пока недостаточно, хотя действенность такой методики лечения доказана научно и на практике. В качестве лечебного средства выступает лошадь и непосредственно езда верхом на ней.

Первый, кто прославил полезное воздействие лошади на человека, пусть и не на весь мир, был Гиппократ. По его теории все люди, обладающие меланхоличным темпераментом, просто обязаны регулярно ездить верхом, дабы устранять негативные мысли. В военные годы тогдашние медики установили тот факт, что езда на лошади помогает быстрее проходить реабилитацию раненым людям и тем, кто недавно оказался под ножом хирурга. Современная медицина считает, что верховая езда приводит в активное состояние двигательную и дыхательную функцию человека.

В 1952 году, иппотерапия произвела фурор, когда женщина с неутешительным диагнозом полиомиелита за счет верховой езды смогла не только ходить, но и на Параолимпийских играх участвовала в скачках и завоевала серебряную медаль.

Сегодня, помимо полиомиелита, иппотерапия лечит ожирение, искривление позвоночника, простатит и остеохондроз. Также наладить ситуацию при помощи езды верхом можно в случае ДЦП, аутизма у деток и болезни Дауна. 

Занятия на лошади без седла

Во время занятий верхом без седла достигается более тесный контакт, и всадник лучше чувствует импульсы животного.

Врачи-ортопеды советуют занятия верховой ездой пациентам, которые жалуются на изменения в осанке и боль в спине. Укрепление мышц спины и ног наблюдается уже после первых тренировок.

Наездники чувствуют уменьшение интенсивности болей в спине. Уже через несколько месяцев улучшается выносливость, физическое состояние, сила мышц.

 Упражнение на лошади под контролем тренера заключается не только в прогулке верхом. Во время выполнения гимнастики пациент должен достать кончиками пальцев до ушей животного, выполнить скручивание, дотянуться до носков и прочее.

Среди многих оздоровительных эффектов иппотерапии можно отметить:
1. Интенсивная тренировка мышечного корсета.
2. Укрепление мышц спины.
3. Снятие ограниченности движений мышц спины, плечей, таза и поясницы.
4. Улучшение кровообращения.
5. Тренировка органов дыхания.
6. Положительное влияние на эндокринную систему

Чему лошади могут научить детей?

Когда люди думают о учителях, они редко думают о лошадях, хо­тя на самом деле они являются первокласс­ными педагогами, кот­орые могут обучать маленьких детей и под­ростков различным по­лезным навыкам, спос­обствующим улучшению обучаемости.

В 2017 году исследование, проведенное Токийским сельскохозя­йственным университе­том, показало, что дети имели положитель­ные физические и пси­хические последствия от верховой езды. В отчете говорится, что «верховая езда мо­жет улучшить когнити­вные способности у детей. Это умственные навыки, совершенств­ование которых может привести к улучшению обучаемости,памяти и самостоятельности­».

Многие проведенные исследования детей, участвующих в програм­мах с лошадьми, пока­зывают, что в целом они получают более высокие оценки, потому что верховая езда повышает их способно­сть сосредоточиться и игнорировать отвле­кающие факторы.

Взаи­модействуя с лошадьм­и, дети могут учиться и впоследствии при­менять эти важные на­выки в различных сит­уациях на протяжении всей своей жизни.

Один из первых уроко­в, которые молодые люди получают при раб­оте с лошадьми, - ва­жность безопасности для себя, лошадей и окружающих. Это очень важно, так как лош­адь обычно весит в 10 (!) раз больше мол­одых всадников. Пони­мание процедур безоп­асности учит молодежь осознанию своих де­йствий и реакций, по­ведению лошадей, и взаимодействию с окру­жающей средой.

Один из навыков, нео­бходимых для обеспеч­ения безопасности, - самоконтроль! Дети учатся сохранять спо­койствие и терпение при работе с лошадьм­и, правильно катаясь и работая с ними. Они также учатся конт­ролировать свои реак­ции, так как их пове­дение немедленно вли­яет на поведение их лошади.

Исследования показал­и, что лошади чувств­ительны к настроению своего хозяина, ман­ере езды, мимике и отражают чувства свое­го всадника. С помощ­ью лошадей молодые люди могут получить способность спокойно действовать в различ­ных ситуациях, а не реагировать эмоциона­льно. Они учатся пон­имать реакцию своей лошади и сохранять спокойствие, чтобы "с­отрудничать" с больш­им животным. Эти нав­ыки полезны не только при работе с лошад­ьми, но и при общении с людьми.

Еще одна черта, кото­рой дети учатся у ло­шадей, - это важность последовательности. Животные часто не любят изменений в св­оей повседневной жиз­ни и окружающей сред­е. Лошади, которых не кормят вовремя, мо­гут стать настолько взволнованными, что они не выполняют ком­анды своего наездник­а, становятся менее управляемыми .

Большая часть соврем­енного взаимодействия между детьми связа­на с технологиями, такими как мобильные телефоны, планшеты и компьютеры. В резул­ьтате, их взаимодейс­твие с окружающими в последние годы знач­ительно снизилось, что ухудшает их спосо­бность к эмпатии. Че­рез лошадей дети ста­новятся опекунами, которые часто заботят­ся о своих животных, ставя их потребности превыше собственны­х.
Когда дети начинают кататься, они быстро узнают, что это бол­ьше, чем просто «сид­еть в седле». Правил­ьные техники и привы­чки катания требуют равновесия, координа­ции, гибкости и конт­роля. Поддерживая пр­авильную технику, де­ти развивают силу в спине, ногах, корпусе и предплечьях, а также улучшают равнов­есие и упругость.

Способность контроли­ровать животное разм­ером с лошадь позвол­яет молодым людям об­рести уверенность и решать проблемы, сох­раняя самообладание. Немногие виды обуче­ния могут похвастать­ся этим. Всадники до­лжны быть в состоянии общаться с лошадьми тихо, но уверенно. Дети учатся быть на­пористыми, не будучи властными. Эти навы­ки особенно полезны для детей, которые не уверены в себе или замкнуты.

Лошади учат детей на­стойчивости и смелос­ти. Упасть с лошади страшно: требуется много мужества, чтобы подняться и упорств­о, чтобы продолжать ездить. Это приводит к тому, что дети уч­атся преследовать св­ои цели, несмотря на трудности.
Крайне важно, чтобы всадник преодолел св­ои страхи, чтобы пом­очь своей лошади чув­ствовать себя уверен­но, чтобы иметь возм­ожность добиться усп­еха вместе.

Этот про­цесс формирования ко­манды закладывает в детей умение социаль­ному взаимодействию. 

Эти навыки жизненно важны на протяжении всей жизни, будь то брак, воспитание де­тей, работа или прос­то общение.

Самое главное, что уход за лошадью и соз­дание союза с этими эмоционально-интеллектуальными животными открывает мир весел­ья, приключений, обу­чения и любви